Dag mijn beste Blog vrienden. Ik wens je een prachtig magisch weekend. Het is een wonder wat wij mensen kunnen! We kunnen immens intense dingen ervaren en daarvan herstellen. We zijn enorm krachtig, ook al lijkt dat op onze moeilijkste momenten niet zo.
Het verwerken en helen van wat ons overkomt kost tijd, aandacht en liefde. Wat je hierbij kan helpen, is je bewust worden van wat de buitengewone helende kracht van adem voor je kan doen.
We zijn aards gemaakt en tegelijkertijd ook in het leven geblazen door een goddelijke adem die ook wel de Levensadem wordt genoemd.
Die Levensadem is een realiteit in onszelf, de Bron van al het leven, de ziel van alles wat leeft en is, de levensstroom die de hele kosmos bezielt, inclusief onszelf.
Nu kunnen we de lucht die we inademen niet zien of voelen, maar die is altijd om ons heen. Alles wat leeft, ademt om in leven te blijven. Je adem is je anker, je levensenergie.
Het is aan jou om deze Levensadem bewust te gebruiken. Deze zal je enorm helpen om pijn of onderliggende oorzaken (bijvoorbeeld pijn uit je jeugd) in welke vorm dan ook te verlichten en je kracht en nieuwe levensenergie te geven.
Zo pas je het toe:
- Ga rustig zitten of liggen en word stil vanbinnen. Verbind je vervolgens met de goddelijke adem - de onvoorwaardelijke liefde - die overal om je heen en in je aanwezig is en waarvan je ten diepste deel uitmaakt.
- Adem deze liefde bewust diep in - 5 seconden - en breng het naar elke cel van je hart en wezen (of naar een specifieke plek).
- Houd vervolgens je adem in - 5 seconden - en stel je voor hoe deze stroom van helende liefde elke cel liefdevol omarmt en diep doordringt.
- Adem vervolgens de pijn en het verdriet die in je aanwezig zijn zo diep en lang mogelijk uit en geef het terug aan God.
- Wanneer je uitademt, kan het gebeuren dat allerlei emoties, spanningen en onverwerkt verdriet met je adem worden losgelaten. Laat het gewoon gebeuren, hoe intens het ook is, en adem rustig in liefde en vertrouwen.
- Je merkt vanzelf wanneer het genoeg is, meestal wanneer je uitademing weer rustig is geworden.
- Dank God voor de helende liefde en ontspan dan.
Weet dat door het toepassen van deze ademhaling je zelfhelend vermogen en je immuunsysteem een enorme boost krijgen.
Ook de blokkades in je lichaam en in je aura worden losgelaten en je gevoelens spoelen over je heen, zowel letterlijk (door je tranen) als energetisch (je gevoelens), door jou heen, waarna ze oplossen.
Als je dan huilt, is dat een opluchting! Dan voelen je geest en lichaam aan als een heldere zomerdag na een frisse regenbui.
Je kunt niet alleen verder, maar je voelt je ook lichter en krachtiger.
En bovenal brengt deze helende ademhaling je dichter bij de verbinding met je eigen ziel en God.
Zelf was ik diep ontroerd en dankbaar dat ik die nabijheid en heling mocht voelen en wilde dit inzicht en deze ervaring graag met je delen.
Tot de volgende keer, lieve Blog vrienden - we zijn echt ÉÉN en met elkaar verbonden en we omarmen jullie allemaal in liefde. Moge de kracht van de liefde altijd bij jullie zijn en jullie vreugde en geluk brengen.
Reactie plaatsen
Reacties